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双手拉伸。左手放在左肩上，另一只放在背后。看看你能把你的手拉得多近。你可以用一只手拿着毛巾，用另一只手轻轻地拉，来改善你的背部柔韧性。这是对上半身灵活性的测试。虽然功能性健身训练很重要，但联邦健身指导方针还指出，成年人每周应至少进行150分钟的适度有氧运动，或每周五天，每次30分钟。

“我们对火箭队总经理莫雷日前发表错误涉港言论表示震惊和强烈不满，已经向火箭队提出严正交涉要求该队作出澄清，立即纠正错误，并采取切实措施，消除恶劣影响。当前，止暴制乱、恢复秩序是香港社会各界最广泛的共识和最强烈的呼吁，任何一个有良知的人都应支持香港特区政府为维护香港社会稳定做出的努力。”

分析其营收结构，可发现动态称重系列产品的营收稳步上升，且一直是万集科技营收的“大头”，占营收比例仅在2015和2016年被ETC业务超越；ETC设备业务自2013年起虽增长迅速，但贡献收入比例仍相对较低，因此呈现上述趋势。反观金溢科技的毛利率则反映明显的周期性波动，在ETC设备需求大的年份较高，在ETC设备需求减弱的年份则下滑明显。

美国原油期货价格当周重挫4.9%，在连涨六周后逆转走势，出现2月初以来的最大周度跌幅。伦敦布伦特原油期货价格当周下跌约2.7%，为4月初以来最大周度跌幅。该合约此前触及2014年底以来最高80.50美元。“在触及80美元水平的心理价位后，油价已有所回落，沙特和俄罗斯能源部长的讲话只是让抛售加剧。”ClipperData的商品研究部主管史密斯对媒体表示。

3、截止2016年3月，全国ETC用户总量超过3200万台，客车ETC使用率达到28%；4、从2015年第三季度至2016年第一季度，半年时间内，联网区域内跨省ETC交易量1.2亿笔，其中 2016年一季度跨省交易量、交易额环比上季度分别上涨28%和32%。

根据公开信息整理，《童话侠》定位为大型亲子冒险综艺类节目，今年6月25日，乐视网现任董事长刘淑青出席了《童话侠》在哈尔滨的开机仪式，参与人员包括明星及奥运冠军等，当时有消息称《童话侠》将在今年8月上线，但目前仅看到预告，尚未有成片推出。此前还有消息指出，乐融致新还将围绕“童话侠”打造了亲子冒险类综艺节目《融创文旅·童话侠》等。